Postul Paștelui este greu. Este cel mai lung și cel mai aspru post al anului. Complicat este și meniul. Din ce în ce mai complicat pentru că autoritățile anunță că „postul nu înseamnă cură cu pâine și zacuscă”. În schimb, se poate trece cu linte, năut, tofu, avocado și semințe de susan. Probabil și banane chiar dacă purtați blugi!
Postul Paștelui a început luni. Anul acesta se mănâncă cu atenție până pe 11 aprilie. De aceea, autoritățile au venit cu o serie de sfaturi care să îi ajute pe enoriași să treacă peste hopul alimentar. Prima constatare este că globalizarea s-a băgat adânc în meniu. O spun direct chiar autoritățile, în acest caz fiind vorba despre Direcția de Sănătate Publică (DSP) Sibiu.
„Postul nu înseamnă cură cu pâine și zacuscă! Echilibrul nutrițional presupune consumul variat de alimente, în așa fel încât, chiar și în lipsa lactatelor, ouălor și cărnii, organismul să aibă toate elementele necesare funcționării optime.” (DSP Sibiu, sursa FB)
Așadar nu înseamnă doar zacuscă pe pâine. În schimb, pot fi consumate niște chestii tradiționale precum tofu și avocado. Acestea se găsesc la supermarketurile alea capitaliste care îi deranjează la stomac pe suveraniști.
„Proteinele, esențiale pentru mușchi și crearea senzației de sațietate, se pot obține din fasole, mazăre, linte, năut sau tofu. Grăsimile sănătoase, importante pentru funcționarea creierului, se obțin din avocado, nuci, semințe de in ori susan, dar și din ulei de măsline. Pentru necesarul de fibre și vitamine se recomandă consumul de verdețuri, legume proaspete, rădăcinoase și fructe. ” (DSP Sibiu, sursa FB)
Mult succes în post cu zacuscă, tofu, avocado și înjurături/blesteme pe TikTok.
